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健康一体机建议健身前先进行体质监测[2019-1-8]
　　全民健身热潮蓬勃兴起，经常参加体育锻炼的市民越来越多。大多数市民在运动项目、健身方法的选择实施等方面，仅仅依靠个人的“经验感觉”进行取舍，有很大的盲目性。健康一体机指出不当的运动，不但不会增进健康，反而会引发起身体不适和运动损伤甚至出现意外。 ......
健康一体机介绍几种营养素的作用[2019-1-7]
　　饮食是为免疫力充电的重要帮手。生活中，大家应尤其注意以下重要营养素的摄入。　　锌，调节免疫力的“好帮手” 　　锌是人体内100余种酶的组成成分，尤其对免疫系统的发育和正常免疫功能的维持有不可忽视的作用。含锌丰富的食物主要有两大类：海产......
健康一体机介绍高盐饮食的危害[2019-1-4]
　　吃东西太咸对身体健康不利，很容易引起高血压，这是高盐饮食对血压的影响，想要阻止这种情况发生就一定要防治好高血压。在生活上，健康一体机表示要注意把握食盐的使用量，这样才可以保障身体健康。　　高盐饮食对血压，对身体都都有不少的伤害......
健康一体机介绍如何调理血压？[2019-1-3]
　　血压低怎么调理呢　　1、健康一体机表示对于低血压患者来讲,如果没有其它的一些症状,其实是并不需治疗的,只要从日常的生活和饮食以及运动等三方面加强养生保健,比服用升血压剂来得有效。　　2、患有血压低的人可以经常洗一下......
健康一体机建议您多食用养心的食物[2019-1-2]
　　食物进入体内之后，并不是单纯的填饱你的肚子，同时也能滋养你的身体器官。所以说，想要养心的话，健康一体机指出平日里要多吃一些养心的食物：　　1、鳙鱼　　鱼类营养丰富，平日里为了身体健康应该适当吃一些鱼类。如果你想要养护心脏的话， ......
健康一体机介绍血糖升高的因素[2018-12-28]
　　所谓的血糖顾名思义是指血液当中糖的浓度，在现实生活中越来越多的人开始出现血糖高的症状表现，甚至近年来糖尿病高发不断，越来越成为危害患者身体健康的“杀手”，因此，很多人在发现自己血糖浓度升高的时候，都会非常惊恐，但是也不知道自己到底哪里做得不好，导致了血糖升......
健康一体机表示气温骤降，护好心脑[2018-12-27]
　　冷空气的到来让心脑血管疾病患者“雪上加霜”。冬天急诊常见的就是心肌梗死、脑卒中。尤其脑卒中的发病率与季节有明显联系，一般冬季高，降雪后更是高发期。　　健康一体机表示寒冷刺激使末梢血管收缩，导致血压升高，供血不足，容易出现心......
健康一体机介绍冬季进补原则[2018-12-26]
　　健康一体机介绍冬季进补原则　　一要有防燥功能　　健康一体机指出冬季气候干燥，人们常有鼻干、舌燥、皮肤干裂等症状，补充维生素B2和维生素C十分必要。维生素B2多存于动物的肝、蛋、乳中;维生素C主要存在于新鲜......
健康一体机介绍老年人保健方式[2018-12-25]
　　健康一体机介绍老年人保健方式　　拍手掌——防治寿斑　　健康一体机指出手背为手之阴阳两经汇聚之处，若每天早晚各拍打手背36下，可调和阴阳，疏通经络，加速血液循环，预防寿斑出现，促使寿斑消失。　　运脚趾—......
健康一体机建议老年人应减少使用保健品[2018-12-24]
　　关于老人应减少使用保健品，合理应用中药，相信很多人都想知道，健康一体机表示：　　老年人少部分疾病需要短期药物治疗，大部分疾病需要长期服药，例如高血压、糖尿病、冠心病等造成了老人用药品种多的不利一面。为了减少用药，医生对一部分疾病采取非药物治......
健康一体机介绍亚健康自测方法[2018-12-20]
　　现代生活节奏紧凑，工作繁忙，不知不觉间身体就进入亚健康状态。但是身体小细节会告诉我们，亚健康是否来临?按照疾病的标准来做检查是较难看出亚健康问题的，因此，根据不同的个体，不同的症状来做特殊检查。　　a.血液中激素水平测定　　健康一......
健康一体机介绍调节心悸的方法[2018-12-19]
　　健康一体机指出心悸是一种比较常见的症状，由于胸部的心、肺、胃都比较容易发生病变，心悸患者肺和胃也会有所表现。因此应该时刻注意器官和组织的健康问题，尤其是心脏的问题。出现“心悸”生活中该如何调节? 　　心悸，即心觉得突然一惊，......
健康一体机如何冬季保护心脏？[2018-12-18]
　　冬季万物蛰伏，人人都知道此事保健身体很有益处。保养好了，才能顺利度过冬季，远离疾病。因此，在这样寒冷的冬季，很多人都开始了保健工作。比如说开始护心，心脏很重要，请必须认真保养它! 　　冬季保护心脏要谨记这些妙招　　1、适当运动 ......
健康一体机介绍便秘的缓解方法[2018-12-17]
　　现在的上班族越来越缺乏运动，加上工作一忙，也顾不上粗细饮食搭配，久而久之容易导致便秘。健康一体机指出便秘，并不是老年病，它与生活中饮食不注意有直接关系。　　便秘如何一步步引起身体不适？　　健康一体机指出饮食是主因，由于摄入饮......
健康一体机提高资源的实用率[2018-12-14]
　　这几天，平远县石正镇先锋村卫生站比往常热闹了许多，不少村民前来体检。原来，村卫生站近日新增了一台健康一体机，体检项目丰富了不少，这也让以往在镇卫生院才能进行的项目，如今大部分在村民“家门口”的村卫生站就能完成了。据了解，石正镇卫生院和18个村卫生站均配......

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